Penyebab Perut Kembung Yang Jarang Disadari

Penyebab Perut Kembung

Penyebab Perut Kembung Yang Jarang Disadari orang-orang yang umumnya sering terjadi setiap hari. Perut kembung bukanlah hal yang aneh dalam kehidupan sehari-hari.

Penyebab perut kembung pada umumnya adalah banyaknya jumlah gas dalam perut atau usus yang menyebabkan perut terasa kembung.

Efek paling terasa pada saat perut kembung adalah perut terasa besar dan kencang, serta efek negatif yang langsung dirasakan adalah nafas menjadi berat.

Penyebab Perut Kembung Yang Jarang Disadari

Perut kembung disebabkan juga karena penumpukan gas di saluran gastrointestinal (GI). Kembungnya perut ini menyebabkan perut terasa lebih besar dan kemungkinan juga bisa terasa sakit.

Namun tenang saja, perut kembung ini tidak berbahaya dan tidak menyebabkan gangguan kesehatan lainnya.

Hanya akan merasakan tidak nyaman yang dirasakan pada perut. Banyak faktor penyebab perut terasa sangat kembung diantaranya:

  • Penumpukan Gas Dalam Perut

Biasa penumpukan gas dalam perut ini yang sering menjadi penyebab perut kembung. Gelaja yang sering muncul adalah sendawa berlebihan, merasakan dorongan kuat untuk buang air besar , serta mual.

Biasa juga disebabkan karena memakan atau menelan udara. Karena ketika kita makan atau minum akan menelan udara, dan ketika proses transportasi gas lambat akan menyebabkan perut kembung.

  • Makan Terlalu Banyak

Bagi sebagian orang yang memiliki kebiasaan makan banyak dan terlalu cepat juga bisa menjadi faktor perut kembung. Karena jika makan terlalu cepat membuat otak kita tidak bisa secepat menerima respon bahwa sudah kenyang.

Oleh karena itu 10-15 menit kemudian perut akan terasa kembung dan membesar.

Alasan kedua karena semakin cepat makan, maka semakin banyak juga udara yang ikut masuk dan tertelan hingga akhirnya perut terasa kembung.

  • Pertumbuhan Bakteri Kecil Yang Banyak

Bakteri merupakan salah satu yang dibutuhkan perut untuk mencerna makanan. Pada perut manusia merupakan rumah bagi berbagai bakteri kecil yang sebagian bertugas mencerna makanan.

Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) merupakan mahluk yang ada pada usus kecil manusia.

SIBO dapat menyebabkan perut kembung jika terlalu banyak jumlahnya. Dan bagi sebagian orang penyebab Osteoporosis atau penurutan kinerja tulang juga terjadi karena SIBO ini.

  • Terjadi Infeksi

Infeksi yang terjadi pada perut juga bisa menyebabkan pertumbuhan gas yang disertai dengan diare, muntah, mual, serta sakit perut hebat.

Infeksi ini terjadi biasanya karena disebabkan oleh bakteri seperti Escherichia coli atau Helicobacfer pylori, atau juga bisa dari virus seperti Norovirus atau rotavirus.

  • Karena Makanan Tertentu

Asupan makanan juga bisa menyebabkan perut terasa kembung, biasanya mengkonsumsi makanan yang lambat untuk dicerta oleh usus manusia.

Ada beberapa makanan tertentu yang akan lambat untuk dicerta oleh usus manusia diantaranya seperti Lemak, Fruktosa, Susu, dan Soda.

Cara Menyembuhkan

Selain penyebab, kami juga akan memberikan informasi mengenai menyembuhkan perut yang kembung dalam waktu yang relatif singkat, seperti:

  • Minum Air Hangat

Jika sudah merasakan perut kembung, segera minum air hangat untuk mengurangi rasa kembung pada perut.

Dan juga bisa mengurangi gas dalam perut yang menjadi penyebab perut kembung.

  • Pakai Obat Panas Pada Perut

Obat panas menyebabkan perut terasa hangat sehingga gas pada perut akan berkurang. Sehingga perut akan berkurang rasa kembung nya.

  • Olahraga Ringan

Berolahraga ringan bisa membuat nafas menjadi stabil, jadi gas dalam perut dapat sedikit berkurang akibat berolahraga singkat dalam beberapa menit setelah merasa perut kembung.

Demikian informasi mengenai Penyebab Perut Kembung Yang Jarang Disadari. Selalu jaga kesehatan Anda selalu.

Sumber